• старайтесь регулярно и сбалансированно питаться, накануне сдачи соблюдайте специальную диету
• употребляйте повышенное количество жидкости
• воздержитесь от употребления алкоголя за 48 часов до процедуры
• воздержитесь от употребления аспирина, анальгина и лекарств, содержащих аспирин и анальгетики, за 72 часа до процедуры
• по возможности, воздержитесь от курения за час до процедуры
• обязательно выспитесь!

Как питаться перед сдачей крови:

• двое суток не употребляйте спиртные напитки.
• накануне исключите из рациона жирное, жареное, острое, копченое, молочные продукты, яйца ,масло.
• рекомендуется - сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты (кроме бананов).

Соблюдение этих требований особенно важно, если вы сдаете тромбоциты или плазму. Пренебрежение ими не позволит качественно произвести сепарацию Вашей крови (отделение необходимых компонентов) и сделает невозможной сдачу.